15 February, 2021

Mutlu Pazarertesiler olsun!


Hosgeldin yeni hafta.Musadenizle #smokefree(dumansiz yani sigarasiz-tutunsuz 24.gunumu kutlamak istiyorum.Biraktim demiyorum,zira cok birakip basladim,o yuzden smokefree diyorum,yani dumansiz... Sigara ve alkolsuz olmanin,ruh haline cok cok iyi geldigine inaniyorum!



Kar kalkti sayilir.Bugun parkta biraz gordum; uzaktan ölmüş,siraya dizilmis kus sandim ki Jane buz dedi,kirlenmisler tabii,o eski hallerinden eser yok simdi. Karin temizligine,arindiriciligina,tazeleyiciligine ve hayatin verdigi isaretlere inaniyorum!


Yillar sonra yogurt yaptim.Nasil ozlemisim...Marketteki en sevdigim yogurt ve guvendigim bir organik yogurtla.Sahane oldu.Babaannemi ozleyince,yogurt yapasim geliyor.Suzan Suzi'min ruhunu yogurtlarimda yasattigima inaniyorum ve O'na yakin hissediyorum.


Allan'cimdan fark ettigimden beri,ara ara canim isteyince coraplarimi bu sekilde giyiyorum.Bilerek,isteyerek.Pantalonum pacalarindan gorununce birilerine nese kattigina ve bana ugur getirdigine inaniyorum.



Ahhh Dylan...Cok seviyorum seni cocuk...O yari goren gozlerinle aslinda cok sey gordugune inaniyorum ve seninle uyumanin muhtesem huzuruna....



Kosmak,hizli hizli yurumek...Kar sebebi ile mola vermistim,duserim diye korktum.Ozellikle kosmanin verdigi ozgurluk hissine cok inaniyorum,cok seviyorum...Hareketsiz bir hayata tahammulum yok benim.



 Bugunlerde bu ikisinin beni daha cok sevdigine inaniyorum,zira iki dk gunlugumden bir sey kontrol etmeye gitmistim ki,kuruldular dibime.Mir mirrrrr.


Iyilige,guzel bakmaya,guzele bakmaya,hayal etmeye cok cok inaniyorum...

Bereketiyle gelsin gecsin yeni haftamiz.

Siz de yazin neye inaniyorsunuz?💓💓💓

09 February, 2021

Ruha Şifa Olanlarda Bugün



Selam Dostlar.Bir haftayi daha neredeyse yariladik.Herseye ragmen hayat resmen akiyor!!!


Iznimin son gunu,o yuzden yataktan cikmak icin acele etmedim,kahvemi icerken kitabimi okudum.Dylan da geldi kuruldu kucagima.Ara ara kafami kaldirip yagan kari izledim.Fred de orali olmadigindan yataktan cikmamiz 9'u gecti.

Karli sabahin 3.su bugun,hala yagiyor,biraz da ruzgar cikti simdi.

Bu kar bana o kadar iyi geldi ki,bu yazinin ilhami da kardan zaten.Sanirim uzun yillardir ilk defa bu kadar sakin,huzurlu,sessiz bir kar macerasi yasadim.Tabii ki cok fazla karli gunlere sahit oldum ama hep ucundan azcik,calisiyordum cogunlukla.Belki de bu aralar kendime donmeye calistigim icin oyle hissettirdi bana kar.Usul usul salinarak yagmasinin ruhuma isledigini dusunuyorum.Ve bu sakinligin mumkun oldugunca hayatim boyunca devam etmesini diliyorum.Kendimi somine onunde oturan romantik bir kar tatili yapan kadinlar gibi hissediyorum desem abartmis olmam😉

Sabah Buket sahane bir siir paylasmis IG hesabinda yasadigi negatif tecrubeye ragmen.Bana oyle iyi geldi ki,o an dedim  ruhuma şifa olani paylasmak zorundayim.Zorundayim,sorumluyum cunku iyi hissettirmeyi seviyorum.Belki de IG hesabimin,yillardir blog yazmamin yegane sebebi bu.Buket'in blogu da,IG hesabi da takibe deger.Renklerini sevdigim kadinlardan biri.Siiri de gunlugume yazdim!

YogaGirl'un iki podcastini dinledim bugun,hersey kendini sevmek,kendine sevkat gostermekle basliyor ve her podcast buna geliyor gercekten.Her sey gibi bu da egitim ve pratikle oluyor.Ben de bugunu kendime ayirdim,kendime bakim yaptim,iyi bir kahvalti ettim.

Cay demlemek!!!! Ben genelde poset Earl Grey icerim,kendimi sevdigim gunlerde bir rituel olarak cay demlerim.Turk cayi demlerim icine Earl Grey katarim.Cay demlemek demek yavaslamak,sakinlesmek demek benim icin.Ve bunu artik kendime gorev edinmek istedigimden,dayanamadim yine gittim cay koydum.Sirin Ebadi,en son okudugum kitapta  1 kasiktan 1 kisi icin cay demlemek kadar yalniz bir sey var mi diye yazmisti,altini cizmistim.Yaninizda birisi olup olmamasi cok da muhim degil.Yalnizlik aci bir his bence kalabaliklar icinde bile hissedilen.

Bugun bana sifa olanlar bunlar.Belki siz de benim gibi ozel bir donemden geciyorsunuzdur,belki kalbinize donmeye ya da kendinizle ask tazelemeye,yeniden kendinizi bulmaya kesfetmeye ihtiyaciniz vardir diye paylasmak istedim.Kim bilir belki Tesekkur Cuma'si gibi bu da bir seri olur.

Iyi gecsin gunleriniz,iyi olun💓💓💓


08 February, 2021

Memlekette Evsizlik


 Iyi haftalar dostlar.

Fotografi gorunce sabahin korunde vefat etmis birisini  fotografladigim dusunulmesin,magazanin onune kamp kuran bir evsiz O.

Bir aksam isten cikarken magazayi kapatirken gordum kendisini,yatagini sermeye calisiyordu,selamlastik biz magazadan ayrilirken.Sonra yine bir sabah 5'te basladigimda uyurken bulduk kendisini.Benim O'nu sabah ilk gorusumdu ama Colin,gecen gun de burdaydi,kendisine cay yaptik indirdik dedi,uyanmis demek ki magazaya girilirken.

Bu,etrafimda gordugum ilk evsizlik manzarasi degil.O kadar cogaldi ki son yillarda,her calistigim magazanin onunu mesken tutanlar var,kimisi kopegi ile kuruluyor,kimisi dileniyor.Bana en cok da kopekliler dokunuyor ama inanmazsiniz o kopeklerine o kadar iyi bakiyorlar ki,gordugum tum kopekler hepsi saglikli ve tertemizdi.Kopeklerinin olmasi,ruh sagliklari icin cok onemli cunku bir nevi arkadaslari.

Izledigim bazi pogramlarda gercekten zamaninda iyi durumda olan insanlarin,yaptiklari yanlis secimlerle bu duruma dustuklerini gordum,hani gercekten hayatimizda her sey pamuk ipligine bagli.Tabii kendini bu durumdan kurtaran basari hikayeleri de var.

Insan disarda evsiz dilencileri gorunce versem mi vermesem mi diye dusunmeden edemiyor cunku haklarinda pek iyi soylentiler yok,verilen parayi neye harcadiklari hep bir suphe,cunku otobus beklerken bile gencecik adamlar kurus da olsa istiyorlar ve genelde maruanadam kafalari iyi.

Bir de "gizli evsizlik" var.Arkadasiniz ya da tanidiklarinizla donusumlu kalmak gibi.Yerlesik bir yer yok.Boyle insanlar kendilerini evsiz katagorisine koymuyorlarmis,o yuzden verilen yuzdelerin ne kadar gercek oldugu supheli.

Evsizler icin nice yardim kurulusu,farkindalik hareketi olsa da(sayilarla sizi bogmak istemiyorum) bu sorun sanki hic azalmiyormus,bilakis cogaliyormus gibime geliyor son yillarda,ki sozde dunyanin en iyi ulkelerinden birinde yasiyoruz.(bu konuda fikrim o kadar degisti ki) Su zamanda,boyle bir ulkede bunlarin sorun olmamasi gerekirdi.

Ozellikle Londra'da ev kiralari korkunc,evlerin kalitesi korkunc.Karsilanabilir bir yerde yasamak isterseniz evlerin hali utanc verici.Devletin verebildigi evler sinirli ki zaten oyle eskisi kadar comert de degiller.

Iste boyle dostlarim,ne zamandir icime dokunan bir konuya farkindalik yaratayim biraz istedim,icime dokunuyor boyle bir zamanda boyle bir dunyada yasamak.

Sayilar icin Google'a sorabilirsiniz,benim o koca sayilari yazasim gelmedi.

Dunyanin iyi bir yere gittigini hayal etmek istiyorum,hayal ediyorum ama derinlerde bir yerde buna inanamiyorum.

Iyi bir gun dilerim,sahip olduklariniza sonsuz sukrettiginiz,kocaman sarildiginiz.💓💓💓

07 February, 2021

Pazar'lari pek severim #40


Mutlu Pazar'lar dostlar...Nasil geciyor gununuz?

Burda kar yagiyor.Dun komsulardan birisi,yarin 3 m kar olucak,yuruyemiyeceksiniz dedi Fred ile bana.😆😆😆 Bize boyle bir sey soylenebilir mi ya hu?



Ne yalan soyliyeyim ama gece dogru duzgun uyuyamadim,uyandim,kahve icip muz yedim,kitap okudum 5'e dogru yine uyumaya kadar verdim,yatagin ucunda😆 Neden cunku yatagimi iki minnak varlik ile paylastim ve Dylan tepemde cok rahat ediyor😉 



Kar mini mini piti piti yagiyor,tutmaya calisiyor,ev sanki isinmiyor,mayam besleniyor kenarda buyumeye calisiyor.Mutfak toplanmayi bekliyor.



 Dun aksam Queen's Gambit'i bitirdim.Ne zamandir gozume ilisiyordu ama izlememek icin kendimi tutuyordum.Sebo'cum oyle guzel diziler paylasmis ki gecen gun listede bu da olunca hadi dedim Sibel daha fazla erteleme.Ben bir de kisa dizileri seviyorum,hani 1 sezon oynasin mis gibi bitsin.Bazi dizilerin sezonlari uzayinca beni bayiyor,izlemeyi birakiyorum ama heyecanla beklediklerim de nadir de olsa oluyor.Bu dizi bence oyunculugundan kostum secimine,konusuna,dokunduklarina kadar muhtesemdi.Hele ki son bolumde gozlerimin dolmasina engel olamadim.Dostlarimiz gercekten sectigimiz ailemiz.Genc adamlarin birlik olup Beth'e destek olmalari,tek kadin arkadasi sayesinde turnuvaya gidebilmesi,turnuvadaki tek kadin olmasi...Beni cok etkiledi.

Keyifli bir gun,iyi bir hafta diliyorum dostlarim.Sevgiyle kalin.💓

05 February, 2021

Tesekkur Cuma'si #234


Selam dostlar.Mutlu Cuma'lar..2021'in ilk Tesekkur Cuma'si imis bu,sasakaldim hangi sayida kaldigimi gormek icin geri donunce.Nam-i deger FUF,ihmale ugruyor sanki...Ihmal degil aslinda da,hani daha farkli seyler yazabilmek istiyorum sevk verebilmek adina.Her seferinde de sagliga isime,sevdiklerime mutesekkir oldugumu duyurmamayim degil mi?



Saat 4'e geliyor su an.Fotolar sabahtan.Sahane bir sabahti ,su an da cok guzel,isil isil ve bulutlar buyur ediyor gokyuzunde dans ede ede.



Sabah ne yalan soyleyeyim gayet huysuz ve huzursuzdum.Meditasyonda 17 dk zor kalabilmisim,alarmdan once kalktim,rahat oturamadim,toparlanamadim,agladim.Sonra yataga geri dondum,IG'de vakit oldurdum biraz,gunlugumu yazdim.Saglikli Yasiyoruz videolarindan birini izledim youtube'da daha bir sevke geldim.Boyle ilham veren insanlara hayranim ve cok mutesekkirim.


Kredi kartim icin bankayi aramam gerekti,aradim ve cok beklemedim, benimle konusan kadin sahaneydi.1 senedir kredi kartlarima dokunmadan yasiyorum,oyle guzel azaltmistim ki ama sartlar degisti beklenmeyen sekilde.Ben 2 adim ileri gitmistim,simdi 20 adim geri gidiyorum maddi acidan ne yazik ki ama buna da sukrediyorum cunku ya gecen sene bir cok insan gibi daha cok borca girseydim,borc odeyebilmek yerine.Ya bu cok onemli sey icin limitim olmasaydi...Boyle dusununce kendimi sansli ve mutesekkir hissettim.Ve Lynn,sanirim beni o huzursuzluk,huysuzluktan cikardi.Nasil oldugumu sordu,durumu dinledi.Muhabbet ettik,resmen iki arkadas gibi konustuk,oglundan.oglunun sevgili edinince vegan oldugundan,kendisinin diete basladigindan vs(benim isimi hallederken muhabbet koyu idi) Kapatirken ne kadar tesekkur edecegimi bilemedim.Anlatmak istedigim,iyi olmanin,kibar olmanin kimseye bir zarari yok.O an kimin hayatini nasil etkilediginizi bilemiyorsunuz gercekten ya da karsi tarafin o iyilige ne kadar ihtiyaci oldugunu.Hele ki bu zamanda.Lynn'in kulaklarini sIkca cinlatacagim sanirim.Ismimi de oyle guzel dedi ki,SYBIL degil SIBEL olarak.Son hece biraz BELLE olarak duyulsa da😍😍😍 Canim Lynn,sabahima renk kattigin icin mutesekkirim!

Sonra hazirlanip ciktik Fred'le.Parka vardigimizda saat 10 civariydi,acele etmemek ne guzeldi.Ellerim cebimde yurudum salina salina.Gunese yuzumu done done.Uzun zaman sonra gunesi gorebilmeye cok mutesekkirim.



Kurumus orkidelerimi koymak icin bir kitap sectim,kitabi acinca karsima cikan.Kesinlikle tekrar okuyacagim kitaplardan Sahilde Kafta,cizdigim satirlar yillar sonra hala hislerime tercuman.Iyi ki kitaplar var.



 Temizlik yaparken karsima cikan goruntu.Fred'cim supurge sesine tahammul edemeyince odasini degistirdi.Hala guluyorum bu hallerine.Varliklarina cok mutesekkirim.

IG'de takip ettigim Elif Turkolmez'e cok mutesekkirim.Her yazisi bana huzur veriyor ve kendimi iyi hissettiriyor.Kitabini almaya niyetliyim.

Jane mesaj atti nasilim diye,iki dersinin arasinda power walk icin ciktik elimizde yesil caylar,maksat 10.000 adimi tamamlamak.Astik,astik 10bin de neymis?Seviyorum komsumu.

Iste boyle,saydigim sebeplerden dolayi sahane bir gun oldu diyebilirim...

Super gecsin haftasonunuz💓💓💓

04 February, 2021

Karnikara-borulce Humusu


Tipini sevdigim karnikarayi,kuru borulceyi ara ara eve aliyorum.En son aldigimda bir kismini salatalara katmak uzere kaynatip dolaba koymustum.Gecen gun aklima bundan humus yapmak geldi ve bugun dun buzluktan cikardigim karnikaralar cozulunce bugun yapiverdim hemen.

Borulce ile ben blogosferde tanistim,belki de ilk kez blog sayesinde duymus olabilirim.Blogu ilk actigim senelerden bahsediyorum bu arada,16 sene oncesi😃 Sibel'imin cok guzel bir blogu vardi,Sibel'in Kahvesi diye,muhtemelen ondan duymusumdur gibime geliyor,cok guzel Ege yemekleri yapilirdi evlerinde.



Humus vejeteryanlarin-veganlarin kurtaricisi,iyi ki de oyle.Hani ben gunde 3 defa yese bikmayanlardanim.Hazir aldiysam o kabi bir oturusta bitirebilirim.Yapilisi bu kadar kolay bir sey niye hazir aliyorum diye dusundum simdi,ne sacmalik! Ama iste kolaylik,tembellik.



 Tarif geleneksel humus gibi,bilindik malzemeler.Ben limon yerine ise limon puresi kullandim cunku limonuma kiyamadim,tuzu ve sarimsagi da biraz abartmis olabilirim.Olcusuz de kullandigim icin,tarif yazmayacagim kusura bakmazsaniz.

Haslanmis kuru borulce,sarimsak,tahin,limon  puresi,tuz,zeytinyagi,kivami tutturmak icin de biraz su kullandigim malzemeler. Harika,gidip geri kalanini lavasin icine surecegim ve biraz bebek ispanak,biraz kirmizi lahana ve rendelenmis havuc ile durum yapacagim.😊

BBC Radyo 2'de Kat'in programini dinliyorum kulagim gittikce.Bugun guzel bir gun cunku...... diye insanlarla muhabbet ediyor.Arayan konuk olan cumlenin devamini getiriyor.

Hadi herseye ragmen biz de cevap verelim.(herseye ragmen diyorum cunku uzuldugum bir sey var!Pozitif dusunmeye calisiyorum ve haftaya Cuma bir an once gelsin-bitsin diye dua ediyorum)

Bugun guzel bir gun cunku online egitimlerimden birini daha tamamladim.

Siz de yazin,nasil gecti gununuz...

Kocaman sevgiler💓💓💓

Daha baska cesit humus yapayim derseniz pancar humusu ve mas fasulyesi humusu tariflerimi birakiyorum.Humus bir tutkudur bende😍😍😍

02 February, 2021

Sib's Self Love Club aka SSLC

Happy thoughts only! Sadece mutlu dusunceler.


Selam Dostlar,hepinize mutlu gunler.  

Dun sabah bir dolu blog okudum ya iclerinden biri beni ayri gaza getirdi.Bunu okuyup da nasil gaza gelmesin ki bir insan? Seninleyim dedim Bikini,madem Subat,madem bu Subat diger Subat'lara benzemiyor,madem ben ruhen gidip geliyorum ben de kendime bir çalinc yapayim.Cunku ben kendimin en yakin arkadasi olsam da,bir dusman kesilmemeyim baska dusmana hacet yok!

Ne zamandir zaten yine kosmaya baslasam diye dusunuyordum,sabahin korunde de kalkmisim gun nasil gececek,kendimi yormam lazim ki uykum duzelsin dedim ve attim kendimi kaldirimlara(parka gidemedim cunku hala karanlikti).Iste kosarken bir ampul yandi ki,o anda aaa  dedim  ve Sib's Self Love Club'i kurmaya karar verdim.Sadece kendime,gunluk gibi.Bu ay bir gozlemleyeyim bakayim neler olacak,kendime nasil davranacagim.Kendimi nasil sevecegim?

Velhasil kostum geldim eve,sonra Dada da  icimdeki ozlemi deprestirivermisti son yazisi ile,actim mi Tarkan'i dans ettim mi bir guzel matin ustunde.Buyrun bir klub daha size,Sib's matdanceclub😀😀 Mat'in uzerinde dans etmek sart cunku komsular duymasin kendi kendinize dans ettiginizi,ayaklariniz ses falan cikarir benimki yogrulan ekmek sesine yukari cikti bir kere.Sabahin 8'inde partimi bolse,o tatliligimdan eser kalmayabilir onu karsimda gorunce. Matt acikken biraz esneme,20 sn plank derken yakmisim kalorileri! Bir de dans ederken gozleri kapatip,gulumsemek,hayal kurmak serbest!Anliyacaginiz,mutfak pistimi mata tasidim ben😉



Kulubume uye olmak isterseniz hem blogda hem IG'de en az 10 arkadasinizi etiketlemeniz ,beni takip etmeniz,yorum yapmaniz😂😂😂.......vs vs vs.... demeyecegim dostlarim,siz kendinizi sevin,kendinize iyi davranin,etrafa isik sacin yeter de artar  bile...



Gelelim esas konuya ki bunun insanin kendini sevmesi,tanimasi icin cok degerli bir eylem oldugunu dusunuyorum.Gunluk tutmak.



Ben hic abartmiyorum,yazmayi ogrendigimden beri gunluk tutuyorum.Hatta ilk gunlugumu halamlar almisti,Istanbula gidince orda kalmis tum gunluklerimi fotograflayacagim ve gosterecegim sizlere cunku onlar albumlerim kadar kiymetli benim icin ve vermek kadar saklamayi da cok iyi beceren anacigima cok mutesekkirim.



Ne mi yaziyorum.Icimden ne gelirse,o gun ne hissediyorsam,onemli ya da onemsiz unutmak istemedigim bir sey olduysa,kizdiysam,uzulduysem.Kimseye anlatamayacagim ya da belki de anlattigim herseyi yaziyorum.Bir is olarak gunluk tutmayi seviyorum ben kendimi bildim bileli.Hatta hatirlarim,bir gun annemi kirtasiyeye suruklemisligim var bana hem gunluk hem hatira defteri alsin diye.En cok geri donup okumayi,yol almis miyim diye bakmayi, yapicaklar listem varsa hangisine tik atmisim diye gormeyi,neler hissetmisim,o hisler hala gidip geliyor mu,geliyorsa hangi doneme denk geliyor diye gormeyi seviyorum.Hem yazmak bana terapi gibi geliyor.



Ne zamandir kendime defter almadim,gelen hediyeleri kullaniyorum.Bu is arkadasimdan gecen sene gelmisti,bir onceki Peri'den belki de 7 sene once vermisti.Tahmin edersiniz ben defter kalem hediye edilmeyi cok severim.Defter icin ebat muhim,orta boy benim icin kafi zira cok buyuk ya da kucuk defterleri sevmiyorum ben.Bazen cizim yapiyorum kendi capimda,cicek falan bazen de hayallerimi ciziyorum o yuzden bir sonraki defterimi cizgisiz almaya niyetliyim. Ne kadar dijitallessek gelissek!!! de defter kalemden ne is hayatimda ne ozel hayatimda vazgecmeye nyetim yok.

Goruldugu uzere renkli renkli kalemlerle tutuyorum gunlugumu ben.Bu fotografi cekerken de bu sayede kalemlerimi ayirmis oldum,Sharpie'ler ve boyama kalemleri diye.Bu kadar kaleme tabii ki ihtiyacim yok,zaten onlar da eski mudurumden hediye😍



Sukurlerimi de yaziyorum...Zaten onlar artik belki de ezberlediginiz seyler.



Ne zaman yaziyorum? Canim ne zaman isterse.Sabahin korunde,yatmadan once...Her gun yazmiyorum.Ihtiyac gibi geldiginde zaten hicbirsey beni tutamiyor.



 Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum gunluk tutmayi.Hem gelecegime de bir nevi yatirim.Belki ben olunce birine ilham olurlar da kitap yazilir o sayfalardan.

Hem simdilerde gunluk tutmak-journelling,bullet journelling cok moda,cok trendy😆😆 

Hic gunluk tutmamis olanlara tavsiyem:

  • Kendinize seveceginiz defter kalem alin.
  • Sakin bir ortamda tek basiniza olun.
  • Cay-kahve ne isterseniz size eslik etsin
  • Ne yazicam diye dusunuyorsaniz once o andan baslayin ya da nelere sukur ettiginizden.
Bunlar benim yontemim ve bana cok iyi geliyor.Yazdiktan sonra kendimi her zaman daha iyi hissediyorum.

Hepinize iyi aksamlar,her sey gonlunuzce olsun.💗💗

01 February, 2021

Mutu Pazarertesiler olsun...

Bu goruntuyu cok seviyorum

Gunaydinlar....

Sabah uyanis saat 2'de.Yatakta 03:08'e kadar debelenip sonunda pes ettim.Debelenirken acliktan gurlayan bir mide sanki hic yemiyormusum gibi,halbuki bugunlerde en sevdigim aktivite yemek! Surekli acim ya da ac oldugumu hisssediyorum,saniyorum.Sekere dadandim,sekerli seylere.Hos aslinda ayrim yapamayacagim,ne bulursam yiyorum.Saglikli seyler de dahil.Yeter ki elim agzim bos durmasin.

Sigarasizlikta 12.gune girdim.Dun aksam en zor aksamimdi.Resmen nikotin diye kivrandim bir nevi.Ne olduysa anneme cicek gonderirken yazdiklarim sonrasi oldu.Duygusal iciciydim ben,sinirliyken,mutluyken,ilham gelmisken tutun sarar,icerdim.Dun aksam yenilmedim.Yanimda sigara icen birisinin olmamasina,bakkala gidecek kadar da krizimin gelmemis olmasina sukrettim.Bir fincan daha karanfilli sicak su ictim.O su hep yani basimda,sicak ya da soguk,earl grey ya da bitki cayi.



3 tane cavdar ekmegi kizarttim az once,birine yag-marmite-cheddar peyniri koydum,ikisine fistik ezmesi ve bal.Kahvemle beraber yedim,karnim tok ben mutlu.Ilk 14 gun diyorlar yemek hisleri ile dolu gececekmis,bakalim gorecegiz.Sigarayi birakip 15 kilo alirsam birakmis olmanin ne manasi var?Insanlah bu sefer 6 ayi gececegim ve tamamen birakmis olacagim.Hos sigaraya bagimli olmak da bence alkole bagimli olmak gibi.Sanki surekli bir kulube uye olup,konusmak gerek.10 sene birakip da baslayan birini taniyorum.Ne kadar yazik!

Dun aksama kadar kendimi gayet iyi hissediyordum,sanki hafiflemis.Daha bir pozitif.Cunku ben yillardir sigarayi birakmak ile savasiyor ve hep yeniliyordum.1 ay birak basla,1 hafta hic icme yine basla.Bu donguden,birakma fikrinin surekli kafamda gezinmesinden,kendimden sIkIldim.Bakalim neler olucak.Kendimde fiziki bir degisiklik henuz fark etmedim.Hala ayni kiyafetlere sigiyorum simdilik,cildim de bence parlamiyor.Zaten ruhumun parlamasi benim icin daha muhim.


Evet teyzecim orda bir A harfi var sanki😉


Fotograflar gecen haftaki yuruyuslerden,parlak bir sabahtan.Ben yine yansimalara hayran hayran bakarken.Disariya nasil yansiyorsunuz diye merak ettiniz mi? Ben merak ettim su an,blog okuyucum acaba beni nasil goruyor?




Son iki kare de dun sabahtan.Soyle tam bir gun dogumu - batimi gormeyeli ne kadar uzun zaman oldu.Oyle ozledim ki.Ucundan azcik gormek beni kesmiyor artik,yetmiyor.Tabii bu kadari da gayet iyi geliyor.Bir tarafimda da kuculmeye baslayan Ay vardi.Halbuki ruhen sanki doruk noktasindaydim Dolunay'da gece yine uyanmis olsam da,Ay ile birlikte sanki ben de kuculmeye daralmaya basladim.Merkur Retrosu da baslamis,hadi bakalim.

Iyi hissetmek icin yaptiklarimiz iyi hissettirmediginde ne yapmaliyiz peki? Hicbirsey.Gelen her duyguyu kabul edip,gecmesini beklemeliyiz,hislerimizi hissetmeliyiz diyorlar cunku "bu da gecer".

Bu hafta izinliyim ve haftayi cok iyi degerlendirmeye niyetliyim.Gidip kendime yapacaklar listesi hazirlayacagim simdi.

Okudugunuz icin cok tesekkur ederim,iyi ki blogosfer var💓💓

Sahane bir Subat diliyorum,bahar geliyor daha ne olsun.Yilin ilk nergislerini de aldim dun,karsimda duruyorlar ve ben son satiri yazarken gulumsuyorum.Dusunsenize sakura zamani yakin🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸