ÇİLEKSUYU

Yoga,en sicagindan....

su is yerine basladigimdan beridir,ayni hoca mini mini kagitlar birakiyor,musteri cekebilsin diye..bu da yetmezmis gibi,en sevdigim musterim,harika bir yoga salonu insa etti,guzel bir yoga sirketi icin..adi breeze,the urban yoga company...

bir kac musteri gitti,denedi,ozellikle sicak yogayi,pek memnun kaldi...

bu kadar gozumuze sunulan firsattan sonra biz de denemeliydik ve dun aksam,ilk seferimizi yaptik...

Acikcasi benim sicak yoga'dan haberim bile yoktu..O kadar cok cesidi var ki,insan hangisini deneyecegini sasiriyor..Ama anladigim uzere,her seviyeye,her ihtiyaca gore gore bir cesidi var..

Benim yoga denemisligim sadece dvd ve de tabiiki wii fit'cim onundeydi:)

Ozellikle sicak yoga'yi denemek istememin sebebi de terleyemememdi,bir de son zamanlarda gerilen sinirlerimi birazcik yatistirmakti.Hani amac bu yoga'da toksinleri atmaksa terleme ile,ben terleyemiyordum ve demek ki toksinlerim benim sinirlerimi geriyor,beni zehirliyor diye bir sonuca bile varmistim.Hani oyle ota-boka sinir olur olmustum ki,eski halimle alakam kalmamisti..

Yoga yapan insanlari gordukce de ne kadar sakin,pozitif olduklarini gozlemledim,ve bende boyle olmak istedigim icin ilk adimi attim...

Sicacik bir odadaydik,cogunluk Ingiliz'di..Iki yabanci,sadece ben ve arkadasimdi:) O kadar hareketin ozel adina alismak zaman alicak sanirim..Baslangic icin fena degildik acikcasi,sirf biz ikimiz degil,siniftakiler de..Tabii ki yanina yaklasamadigim bir kac hareket vardi,belki zamanla onlari da cozerim...

Terledim...Hic bu kadar terlememistim acikcasi.Ama sadece ust kismim:)tisortum:)sacim..Altimdaki tayt,kupkuruydu,arkadasim soke oldu..Sabah aklima geldi,belki giydigim tayt'dan dolayiydi diye,sonucta o tayt ozellikle kosu icin alinmisti,herhalde terletmemeliydi..Bir dahaki sefere bende notmal pamuklu esofman giyecegim,bakalim nasil olucak...

Boyle iste,ne kadar surucek yoga benim icin bilemiyorum..Sonucta yoga uzmanlari,yogayi cok seven,yasam tarzi haline getiren insanlardan olamayacagimi biliyorum,kolay kolay olunacagini sanmiyorum zaten,olunsa o guzelim ustalara haksizlik olur.

Ben sadece biraz sukunet,rahatlama,ic huzur istiyorum kendim icin,onun icin yoga'ya basvuruyorum simdilik..

Bir de bilirsiniz,benim hayatimda hersey bir donemliktir.Herseyi denemek,herseyle ilgilenmek isterim..Bir ara gym'e,bir ara yuzmeye,bir ara badmintona,kisa bir sure boksa sarmistim.Donup donup,kisa kisa belki hepsini yine yapicam ama sanirim benim icin en guzel egzersiz,ya agaclik bir yerde,ya da deniz kenarinda yurumek,yurumek,cokkkkk uzun mesafeler yurumek olucak:)

yeni baslangiclara,sevgiyle..

not:bu arada,Tanya'nin da dedigi uzere,kalbi,tansiyonu,astimi,hamileligi olanlar icin sicak yoga iyi degilmis...